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Pied plat transverse


 

Avec un visage marqué, Juliette maintient difficilement sa position en fin de groupe de course à pied. « Les nouvelles chaussures ne sont pas mieux que les anciennes… », pense-t-elle.

 

Pour se débarrasser des douleurs qu’elle sentait au niveau de l’avant-pied, elle avait investi dans une nouvelle paire, un peu plus chère et comportant en plus un amorti spécial situé sous l’arrière pied. Arrivée à la maison, Juliette constate en plus de cette douleur, une perte de sensibilité au niveau de ses orteils.

 

Chanceuse, le spécialiste auquel elle se confie lui demande d’enlever ses chaussures. Avec cette description de la douleur et un examen de la plante des pieds, le professionnel n’a aucun doute : il s’agit d’une métatarsalgie (douleurs sous l’avant pied), caractéristique des pieds plats transverses.

 

Symptômes

 

  • Douleurs en dessous et dans l’avant pied
  • Perte de sensibilité au niveau des orteils puis de l’avant pied
  • Fourmillements
  • Douleurs plus intenses à l’effort
  • Callosités sous les têtes métatarsiennes
  • Forte douleur entre les métatarsiens III et IV (névrome de Morton)

 

Causes

 

  • Déformation congénitale
  • Affaissement de la voûte transversale
  • Voûte transversale endommagée
  • Chaussures inadéquates : talons trop hauts, bout pointu, chaussures trop courtes ou trop grandes

 

 

pied plat transversal

Thérapie

 

  • Renforcement musculaire
  • Entraînement pieds nus
  • Exercices de proprioception, d’équilibre
  • Amélioration de la foulée
  • Chaussures adéquates
  • Supports plantaires, semelles, orthèses plantaires de sport sur mesure

 

 

Est-ce que je souffre d’un pied plat transverse ?

 

Symptômes du pied plat transverse

 

Douleurs dans l’avant-pied (jonction orteils et métatarsiens) :

le pied plat transverse présente un affaissement de la voûte transversale. Les têtes métatarsiennes II et III sont surchargées, il en résulte des douleurs intenses dans cette partie du pied.

 

Engourdissement dans l’avant-pied :

l’affaissement de la voûte transversale réduit l’écartement entre les têtes métatarsiennes, les nerfs qui se prolongent dans cette zone sont resserrés et donc irrités. De ce fait une perte de la sensibilité et un engourdissement peuvent apparaître.

 

Augmentation des douleurs sous l’effort :

le pied plat transverse en charge s’affaisse davantage et la pression, surtout pendant la propulsion, irrite et inflamme le pied.

 

Callosités sous les têtes métatarsiennes II et III :

cette surcharge particulière sous les têtes métatarsiennes engendre un effet de protection de la peau. Celle-ci s’épaissit et crée des callosités pour améliorer l’amorti. La réduction des ces callosités n’améliore pas la situation.



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