Arthrose du genou / Arthrose de la hanche

 

Gonarthrose et Coxarthrose

 

Jean serre les dents : les douleurs qu’il ressent au niveau de l’aine sont devenues insoutenables à chaque début d’exercice physique et ce, depuis six mois.

 

Triathlète talentueux dans sa jeunesse et policier aujourd’hui, son corps est régulièrement entraîné. Il participe également depuis trois ans à l’ultra marathon, course sur terrains accidentés sur une distance pouvant aller jusqu’à 100 km.

 

Au touché, Jean constate que son aine est devenue très chaude, il a aussi remarqué une certaine raideur au niveau de sa hanche, ce qui le dérange de plus en plus.

 

Perturbé, Jean décide de consulter son médecin. Ce dernier l’informe que ce sont sûrement les symptômes d’une arthrose de la hanche appelée aussi coxarthrose.

 

Symptômes   Rougeurs Chaleur articulaire Douleurs dans la zone de l’aine Douleurs au niveau du genou Douleurs au démarrage Douleurs selon effort Irradiation de ces douleurs Perte de mobilité Défaut d’axe des jambes Crépitation dans les articulations

 

Causes

 

• Surcharge permanente
• Surcharge pondérale
• Déséquilibre musculaire
• Laxité ligamentaire
• Défauts d’axes
• Genou en « O » (genuvarum)
• Genou en « X » (genuvalgum)
• Dysplasie de la hanche
• Chaussures inadéquates
• Foulée passive

 

Thérapie

 

• Repos
• Perte de poids
• Entraînement progressif
• Distance limitée
• Renforcement musculaire des muscles du bassin, de la hanche, et des jambes
• Exercices de stabilisation
• Amélioration de la foulée

 

 

Est-ce que je souffre d’une arthrose ?

 

Symptômes d’une arthrose

 

Douleurs dans l’aine :

l’arthrose correspond à une usure du cartilage articulaire. Située dans la hanche, cette pathologie se traduit notamment par des douleurs dans l’aine.

 

Douleurs dans le genou :

cette usure du cartilage articulaire peut aussi toucher l’articulation du genou. Les douleurs dans cette zone sont souvent décrites par le patient en externe ou en interne du genou.

 

Douleurs au démarrage :

douleur en début de mouvement, ou par exemple au lever, le matin.

 

Douleurs selon l’effort et la charge :

en fonction du niveau d’usure du cartilage, la douleur peut être ressentie uniquement durant le port d’une charge lourde, mais chez les personnes présentant un stade avancé d’arthrose, elle peut se manifester simplement pendant la marche.

 

Perte de mobilité / amplitude :

cette pathologie engendre une modification de posture du sujet et crée une perte de masse osseuse sur les bords des articulations. Ces deux facteurs sont la cause de la perte de mobilité articulaire.

 

Irradiation des douleurs :

l’arthrose de la hanche peut créer des douleurs irradiant jusque dans la fesse et la cuisse.

 

Défaut d’axe des membres inférieurs :

la gonarthrose (arthrose du genou) peut engendrer des déformations d’axes du genou, cependant un genou sain (sans arthrose) peut aussi devenir arthrosé à la suite de défauts d’axe.

 

Crépitation dans les articulations :

cette pathologie est une usure du cartilage articulaire. Sans cartilage, il y a frottement des os l’un contre l’autre et cette friction peut être sentie ou entendue.

 

Rougeur et échauffement :

l’usure de l’articulation peut engendrer son inflammation. Rougeur et chaleur sont les symptômes connus de l’inflammation.